健康・食事 四毒抜きとの向き合い方
揚げ物をやめる決断四毒抜きを知る少し前から、私は小麦粉を控えていました。うどんやパン、パスタなどを主食にすることは減らしていましたが、外食では、とんかつや牡蠣フライ、蕎麦に添えられたかき揚げなどを食べることもありました。というのも、私はもと...
健康・食事 
健康・食事 四毒抜きを始めたきっかけ
SNSで知った「四毒抜き」という考え方1冊の本をきっかけに食生活を見直し始めてから数か月経った頃のことです。SNSである言葉が目に留まりました。四毒抜き。四毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いものの4つを指します。これらを日常的に摂取してい...
お気に入りスポット しじみシュラン☆那珂湊おさかな市場の「魚一」さん
（茨城県）那珂湊おさかな市場の「魚一」さんわんこと一緒に入れる、お魚がおいしい定食屋さんです。わんこ連れは半室内？ですが、テラス席に比べたら本当にありがたいです。屋根もあり、夏場には冷風機も用意してくださっています。寒い時期は苦手ですが、少...
お気に入りスポット しじみシュラン☆善光寺表参道の「たき澤」さん
（長野県）善光寺表参道の「たき澤」さんわんこと一緒に入れる、室内ＯＫのお蕎麦屋さん。これ、本当にありがたいです。テラス席がペット可のお店はありますが、室内まで一緒に入れるお店はまだ少なく、とても貴重な存在です。寒い日も暑い日も、わんこと一緒...
お気に入りスポット しじみシュラン
制限のある食生活をしていると、外食を楽しむことが少し難しく感じることがありますでも、たまには外で食事を楽しみたいわんことも一緒に過ごせる場所があったら嬉しいそんな私が実際に訪れて「また行きたい」と思ったお気に入りの場所を勝手に ”しじみシュ...
愛犬との暮らし わんこ紹介
我が家の大切な家族を紹介します2017年に福岡県久留米市で生まれたチワワの女の子です性格はとってもおっとりそしてビビりで、食べることが大好きな食いしん坊さんです苦手なものは、雷とドライヤーこのブログでは、私の暮らしの中で感じたことや、愛犬と...
健康・食事 アトピーが悪化した時、私が食生活を見直すきかっけになった出来事
はじめにあくまで私自身の体験ですが、振り返ってみると、食生活を見直すきっかけになった出来事があります。今日はその時のことを書いてみようと思います。親不知の抜歯後に起きた体の変化ある日、親不知を抜歯しました。その時に処方された抗生物質を3日分...
健康・食事 抜歯でアトピー悪化⁈
甘いものが大好きだった私私がグルテンを控えるようになったきっかけをお話しします。当時の私は、食べたいものを我慢するという考えはありませんでした。お菓子やケーキ、パン、アイス、チョコレートが大好き。時には、お菓子やパンをご飯代わりにしてしまう...
健康・食事 食生活を見直してグルテンを控えるようになった理由
パンやケーキ、お菓子が大好き。そんな私がなぜグルテンを控える生活を始めたのか。今日はその理由を書いてみたいと思います。30年近くそんな生活をしていたら体に様々な異変が現れるようになりました。それをきっかけに食生活を見直すことを決意しました。...
つぶやき はじめまして
お越しいただきありがとうございますお菓子や揚げ物を我慢する生活に奮闘したりかわいいかわいい愛犬のご飯を考えたりmade in Japan 好きな私のお気に入りなんかを綴るブログです同じような悩みや興味をお持ちの方に見てもらえたら嬉しいですど...